1 Exaltar-te-ei, ó Senhor, porque tu me levantaste, e não permitiste que meus inimigos se alegrassem sobre mim.

2 Ó Senhor, Deus meu, a ti clamei, e tu me curaste.

3 Senhor, fizeste subir a minha alma do Seol, conservaste-me a vida, dentre os que descem à cova.

4 Cantai louvores ao Senhor, vós que sois seus santos, e louvai o seu santo nome.

5 Porque a sua ira dura só um momento; no seu favor está a vida. O choro pode durar uma noite; pela manhã, porém, vem o cântico de júbilo.

6 Quanto a mim, dizia eu na minha prosperidade: Jamais serei abalado.

7 Tu, Senhor, pelo teu favor fizeste que a minha montanha permanecesse forte; ocultaste o teu rosto, e fiquei conturbado.

8 A ti, Senhor, clamei, e ao Senhor supliquei:

9 Que proveito haverá no meu sangue, se eu descer à cova? Porventura te louvará o pó? Anunciará ele a tua verdade?

10 Ouve, Senhor, e tem compaixão de mim! O Senhor, sê o meu ajudador!

11 Tornaste o meu pranto em regozijo, tiraste o meu cilício, e me cingiste de alegria;

12 para que a minha alma te cante louvores, e não se cale. Senhor, Deus meu, eu te louvarei para sempre.

1 耶和华啊！ 我要尊崇你， 因为你曾救拔我， 不容我的仇敌向我夸耀。

2 耶和华我的 神啊！ 我曾向你呼求， 你也医治了我。

3 耶和华啊！ 你曾把我从阴间救上来， 使我存活， 不至于下坑。

4 耶和华的圣民哪！ 你们要歌颂耶和华， 赞美他的圣名。

5 因为他的怒气只是短暂的， 他的恩惠却是一生一世的； 夜间虽然不断有哭泣， 早晨却必欢呼。

6 至于我， 我在安稳的时候曾说： "我必永不动摇。"

7 耶和华啊！ 你的恩宠， 使我坚立， 如同大山； 你一掩面， 我就惊惶。

8 耶和华啊！ 我曾向你呼求； 我曾向我主恳求， 说：

9 "我被害流血， 下到深坑， 有什么益处呢？尘土还能称赞你， 还能传扬你的信实吗？

10 耶和华啊！ 求你垂听， 恩待我； 耶和华啊！ 求你帮助我。"

11 你已经把我的悲哀变为舞蹈， 把我的麻衣脱去， 又给我穿上欢乐；

12 好让我的灵（"灵"或译： "荣耀"或"肝"； 与16:9， 57:8， 108:1同）歌颂你， 永不停止。耶和华我的 神啊！ 我要永远称赞你。