1 Senhor, tu tens sido o nosso refúgio, de geração em geração.

2 Antes que os montes nascessem, ou que tu formasses a terra e o mundo, mesmo de eternidade a eternidade, tu és Deus.

3 Tu reduzes o homem à destruição; e dizes: Tornai-vos, filhos dos homens.

4 Porque mil anos são aos teus olhos como o dia de ontem que passou, e como a vigília da noite.

5 Tu os levas como uma corrente de água; são como um sono; de manhã são como a erva que cresce.

6 De madrugada floresce e cresce; à tarde corta-se e seca.

7 Pois somos consumidos pela tua ira, e pelo teu furor somos angustiados.

8 Diante de ti puseste as nossas iniquidades, os nossos pecados ocultos, à luz do teu rosto.

9 Pois todos os nossos dias vão passando na tua indignação; passamos os nossos anos como um conto que se conta.

10 Os dias da nossa vida chegam a setenta anos, e se alguns, pela sua robustez, chegam a oitenta anos, o orgulho deles é canseira e enfado, pois cedo se corta e vamos voando.

11 Quem conhece o poder da tua ira? Segundo és tremendo, assim é o teu furor.

12 Ensina-nos a contar os nossos dias, de tal maneira que alcancemos corações sábios.

13 Volta-te para nós, Senhor; até quando? Aplaca-te para com os teus servos.

14 Farta-nos de madrugada com a tua benignidade, para que nos regozijemos, e nos alegremos todos os nossos dias.

15 Alegra-nos pelos dias em que nos afligiste, e pelos anos em que vimos o mal.

16 Apareça a tua obra aos teus servos, e a tua glória sobre seus filhos.

17 E seja sobre nós a formosura do Senhor nosso Deus, e confirma sobre nós a obra das nossas mãos; sim, confirma a obra das nossas mãos.

1 Laus cantici David. [Qui habitat in adjutorio Altissimi,in protectione Dei cli commorabitur.

2 Dicet Domino : Susceptor meus es tu, et refugium meum ;Deus meus, sperabo in eum.

3 Quoniam ipse liberavit me de laqueo venantium,et a verbo aspero.

4 Scapulis suis obumbrabit tibi,et sub pennis ejus sperabis.

5 Scuto circumdabit te veritas ejus :non timebis a timore nocturno ;

6 a sagitta volante in die,a negotio perambulante in tenebris,ab incursu, et dmonio meridiano.

7 Cadent a latere tuo mille, et decem millia a dextris tuis ;ad te autem non appropinquabit.

8 Verumtamen oculis tuis considerabis,et retributionem peccatorum videbis.

9 Quoniam tu es, Domine, spes mea ;Altissimum posuisti refugium tuum.

10 Non accedet ad te malum,et flagellum non appropinquabit tabernaculo tuo.

11 Quoniam angelis suis mandavit de te,ut custodiant te in omnibus viis tuis.

12 In manibus portabunt te,ne forte offendas ad lapidem pedem tuum.

13 Super aspidem et basiliscum ambulabis,et conculcabis leonem et draconem.

14 Quoniam in me speravit, liberabo eum ;protegam eum, quoniam cognovit nomen meum.

15 Clamabit ad me, et ego exaudiam eum ;cum ipso sum in tribulatione :eripiam eum, et glorificabo eum.

16 Longitudine dierum replebo eum,et ostendam illi salutare meum.]