1 Com a minha voz clamei ao Senhor; com a minha voz supliquei ao Senhor.

2 Derramei a minha queixa perante a sua face; expus-lhe a minha angústia.

3 Quando o meu espírito estava angustiado em mim, então conheceste a minha vereda. No caminho em que eu andava, esconderam-me um laço.

4 Olhei para a minha direita, e vi; mas não havia quem me conhecesse. Refúgio me faltou; ninguém cuidou da minha alma.

5 A ti, ó Senhor, clamei; eu disse: Tu és o meu refúgio, e a minha porção na terra dos viventes.

6 Atende ao meu clamor; porque estou muito abatido. Livra-me dos meus perseguidores; porque são mais fortes do que eu.

7 Tira a minha alma da prisão, para que louve o teu nome; os justos me rodearão, pois me fizeste bem.

1 Clamo em alta voz ao Senhor;

suplico pela misericórdia do Senhor.

2 Derramo diante dele minhas queixas

e lhe apresento minhas angústias.

3 Quando estou abatido,

somente tu sabes o caminho que devo seguir.

Aonde quer que eu vá,

prepararam armadilhas contra mim.

4 Procuro alguém que venha me ajudar,

mas ninguém sequer lembra que eu existo.

Não tenho onde me abrigar,

ninguém se importa com o que acontece comigo.

5 Então clamo a ti, Senhor,

e digo: "Tu és meu refúgio,

és tudo que desejo na vida.

6 Ouve meu clamor,

pois estou muito fraco.

Livra-me dos que me perseguem,

pois são fortes demais para mim.

7 Tira-me da prisão,

para que eu te dê graças.

Os justos se juntarão ao meu redor,

pois tu és bom para mim".