1 Senhor, tu me sondas e me conheces.

2 Sabes quando me assento e quando me levanto;

de longe penetras os meus pensamentos.

3 Esquadrinhas o meu andar e o meu deitar

e conheces todos os meus caminhos.

4 Ainda a palavra me não chegou à língua,

e tu, Senhor, já a conheces toda.

5 Tu me cercas por trás e por diante

e sobre mim pões a mão.

6 Tal conhecimento é maravilhoso demais para mim:

é sobremodo elevado, não o posso atingir.

7 Para onde me ausentarei do teu Espírito?

Para onde fugirei da tua face?

8 Se subo aos céus, lá estás;

se faço a minha cama no mais profundo abismo,

lá estás também;

9 se tomo as asas da alvorada

e me detenho nos confins dos mares,

10 ainda lá me haverá de guiar a tua mão,

e a tua destra me susterá.

11 Se eu digo: as trevas, com efeito, me encobrirão,

e a luz ao redor de mim se fará noite,

12 até as próprias trevas não te serão escuras:

as trevas e a luz são a mesma coisa.

13 Pois tu formaste o meu interior,

tu me teceste no seio de minha mãe.

14 Graças te dou, visto que por modo assombrosamente maravilhoso me formaste;

as tuas obras são admiráveis,

e a minha alma o sabe muito bem;

15 os meus ossos não te foram encobertos,

quando no oculto

fui formado e entretecido como nas profundezas da terra.

16 Os teus olhos me viram a substância ainda informe,

e no teu livro foram escritos todos os meus dias,

cada um deles escrito e determinado,

quando nem um deles havia ainda.

17 Que preciosos para mim, ó Deus, são os teus pensamentos!

E como é grande a soma deles!

18 Se os contasse, excedem os grãos de areia;

contaria, contaria, sem jamais chegar ao fim.

19 Tomara, ó Deus, desses cabo do perverso;

apartai-vos, pois, de mim, homens de sangue.

20 Eles se rebelam insidiosamente contra ti

e como teus inimigos falam malícia.

21 Não aborreço eu, Senhor, os que te aborrecem?

E não abomino os que contra ti se levantam?

22 Aborreço-os com ódio consumado;

para mim são inimigos de fato.

23 Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração,

prova-me e conhece os meus pensamentos;

24 vê se há em mim algum caminho mau

e guia-me pelo caminho eterno.

1 Ó Senhor Deus, tu me examinas

e me conheces.

2 Sabes tudo o que eu faço

e, de longe, conheces

todos os meus pensamentos.

3 Tu me vês quando estou trabalhando

e quando estou descansando;

tu sabes tudo o que eu faço.

4 Antes mesmo que eu fale,

tu já sabes o que vou dizer.

5 Estás em volta de mim,

por todos os lados,

e me proteges com o teu poder.

6 Eu não consigo entender

como tu me conheces tão bem;

o teu conhecimento é profundo demais

para mim.

7 Aonde posso ir a fim de escapar

do teu Espírito?

Para onde posso fugir da tua presença?

8 Se eu subir ao céu, tu lá estás;

se descer ao mundo dos mortos,

lá estás também.

9 Se eu voar para o Oriente

ou for viver nos lugares mais distantes

do Ocidente,

10 ainda ali a tua mão me guia,

ainda ali tu me ajudas.

11 Eu poderia pedir que a escuridão

me escondesse

e que em volta de mim

a luz virasse noite;

12 mas isso não adiantaria nada

porque para ti a escuridão

não é escura,

e a noite é tão clara como o dia.

Tu não fazes diferença entre a luz

e a escuridão.

13 Tu criaste cada parte do meu corpo;

tu me formaste na barriga da minha mãe.

14 Eu te louvo porque deves ser temido.

Tudo o que fazes é maravilhoso,

e eu sei disso muito bem.

15 Tu viste quando os meus ossos

estavam sendo feitos,

quando eu estava sendo formado

na barriga da minha mãe,

crescendo ali em segredo,

16 tu me viste antes de eu ter nascido.

Os dias que me deste para viver

foram todos escritos no teu livro

quando ainda nenhum deles existia.

17 Ó Deus, como é difícil entender

os teus pensamentos!

E eles são tantos!

18 Se eu os contasse,

seriam mais do que os grãos de areia.

Quando acordo, ainda estou contigo.

19 Ó Deus, como eu gostaria

que tu acabasses com os maus!

Gostaria que os homens violentos

me deixassem em paz!

20 Eles falam mal de ti;

contra ti falam coisas ruins.

21 Ó Senhor Deus, como odeio

os que te odeiam!

Como desprezo os que são contra ti!

22 Eu os odeio

com todas as minhas forças;

eles são meus inimigos.

23 Ó Deus, examina-me e conhece

o meu coração!

Prova-me e conhece os meus pensamentos.

24 Vê se há em mim algum pecado

e guia-me pelo caminho eterno.