1 Não me repreendas, Senhor, na tua ira,

nem me castigues no teu furor.

2 Cravam-se em mim as tuas setas,

e a tua mão recai sobre mim.

3 Não há parte sã na minha carne, por causa da tua indignação;

não há saúde nos meus ossos, por causa do meu pecado.

4 Pois já se elevam acima de minha cabeça as minhas iniquidades;

como fardos pesados, excedem as minhas forças.

5 Tornam-se infectas e purulentas as minhas chagas,

por causa da minha loucura.

6 Sinto-me encurvado e sobremodo abatido,

ando de luto o dia todo.

7 Ardem-me os lombos,

e não há parte sã na minha carne.

8 Estou aflito e mui quebrantado;

dou gemidos por efeito do desassossego do meu coração.

9 Na tua presença, Senhor, estão os meus desejos todos,

e a minha ansiedade não te é oculta.

10 Bate-me excitado o coração, faltam-me as forças,

e a luz dos meus olhos, essa mesma já não está comigo.

11 Os meus amigos e companheiros afastam-se da minha praga,

e os meus parentes ficam de longe.

12 Armam ciladas contra mim os que tramam tirar-me a vida;

os que me procuram fazer o mal dizem coisas perniciosas

e imaginam engano todo o dia.

13 Mas eu, como surdo, não ouço

e, qual mudo, não abro a boca.

14 Sou, com efeito, como quem não ouve

e em cujos lábios não há réplica.

15 Pois em ti, Senhor, espero;

tu me atenderás, Senhor, Deus meu.

16 Porque eu dizia: Não suceda que se alegrem de mim

e contra mim se engrandeçam quando me resvala o pé.

17 Pois estou prestes a tropeçar;

a minha dor está sempre perante mim.

18 Confesso a minha iniquidade;

suporto tristeza por causa do meu pecado.

19 Mas os meus inimigos são vigorosos e fortes,

e são muitos os que sem causa me odeiam.

20 Da mesma sorte, os que pagam o mal pelo bem

são meus adversários, porque eu sigo o que é bom.

21 Não me desampares, Senhor;

Deus meu, não te ausentes de mim.

22 Apressa-te em socorrer-me,

Senhor, salvação minha.

1 Ó Senhor Deus, não me corrijas

quando estiveres irado!

Não me castigues no teu furor.

2 As tuas flechas de dor me atingiram;

eu senti o peso do castigo

da tua mão.

3 Por causa da tua ira,

estou muito doente.

O meu corpo todo está enfermo

por causa das minhas maldades.

4 Estou me afogando nos meus pecados;

eles são uma carga

pesada demais para mim.

5 Por causa da minha falta de juízo,

tenho feridas que cheiram mal

e apodrecem.

6 Estou muito abatido e encurvado

e choro o dia todo.

7 Estou muito doente,

queimando de febre.

8 Sinto-me profundamente abatido

e desanimado;

o meu coração está aflito,

e eu fico gemendo de dor.

9 Ó Senhor, tu sabes o que eu desejo,

pois ouves todos os meus gemidos.

10 O meu coração bate depressa,

estou fraco,

e os meus olhos perderam o brilho.

11 Por causa das minhas feridas,

os meus amigos

não chegam perto de mim,

e até a minha família se afasta.

12 Os que me querem matar

armam armadilhas para me pegar;

os que me querem ferir

ameaçam me desgraçar

e não param de fazer planos

contra mim.

13 Porém eu finjo que sou surdo

e não ouço;

eu me faço de mudo e não falo;

14 sou como alguém que não responde

porque não pode ouvir.

15 Apesar disso, eu ponho

a minha esperança em ti,

ó Senhor;

tu, Senhor meu Deus,

me responderás.

16 Não deixes que os meus inimigos

se alegrem com a minha desgraça;

não deixes que fiquem contentes

com o meu fracasso.

17 Pois estou quase caindo,

e o meu sofrimento não acaba mais.

18 Eu confesso as minhas maldades

e os meus pecados,

pois me deixam muito aflito.

19 No entanto, os meus inimigos

estão fortes e com saúde,

e há muita gente

que me odeia sem motivo.

20 Aqueles que pagam o bem com o mal

estão contra mim porque procuro

fazer o bem.

21 Ó Senhor Deus, não me abandones!

Não te afastes de mim, meu Deus!

22 Ajuda-me agora, ó Senhor,

meu Salvador!