1 〔 大 衛 的 訓 誨 詩 。 〕 得 赦 免 其 過 、 遮 蓋 其 罪 的 、 這 人 是 有 福 的 。

2 凡 心 裡 沒 有 詭 詐 、 耶 和 華 不 算 為 有 罪 的 、 這 人 是 有 福 的 。

3 我 閉 口 不 認 罪 的 時 候 、 因 終 日 唉 哼 、 而 骨 頭 枯 乾 。

4 黑 夜 白 日 、 你 的 手 在 我 身 上 沉 重 ． 我 的 精 液 耗 盡 、 如 同 夏 天 的 乾 旱 。 〔 細 拉 〕

5 我 向 你 陳 明 我 的 罪 、 不 隱 瞞 我 的 惡 ． 我 說 、 我 要 向 耶 和 華 承 認 我 的 過 犯 、 你 就 赦 免 我 的 罪 惡 。 〔 細 拉 〕

6 為 此 、 凡 虔 誠 人 、 都 當 趁 你 可 尋 找 的 時 候 禱 告 你 ． 大 水 泛 溢 的 時 候 、 必 不 能 到 他 那 裡 。

7 你 是 我 藏 身 之 處 ． 你 必 保 佑 我 脫 離 苦 難 、 以 得 救 的 樂 歌 、 四 面 環 繞 我 。 〔 細 拉 〕

8 我 要 教 導 你 、 指 示 你 當 行 的 路 ． 我 要 定 睛 在 你 身 上 勸 戒 你 。

9 你 不 可 像 那 無 知 的 騾 馬 、 必 用 嚼 環 轡 頭 勒 住 他 ． 不 然 、 就 不 能 馴 服 。

10 惡 人 必 多 受 苦 楚 ． 惟 獨 倚 靠 耶 和 華 的 、 必 有 慈 愛 四 面 環 繞 他 。

11 你 們 義 人 應 當 靠 耶 和 華 歡 喜 快 樂 ． 你 們 心 裡 正 直 的 人 、 都 當 歡 呼 。

1 过犯得蒙赦免， 罪恶得到遮盖的人， 是有福的。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）

2 心里没有诡诈， 耶和华不算为有罪的， 这人是有福的。

3 我闭口不认罪的时候， 就整天唉哼， 以致骨头衰残。

4 因为你的手昼夜重压在我身上， 我的精力耗尽， 好像盛暑的干旱。（细拉）

5 我向你承认我的罪， 没有隐藏我的罪孽； 我说： "我要向耶和华承认我的过犯"； 你就赦免我的罪孽。（细拉）

6 因此， 凡是敬虔的人， 都当趁你可寻找的时候， 向你祷告； 大水泛滥的时候， 必不能达到他那里。

7 你是我藏身之处， 你必保护我脱离患难， 以得救的欢呼四面环绕我。（细拉）

8 我要教导你， 指示你应走的路； 我要劝戒你， 我的眼睛看顾你。

9 你不可像无知的骡马， 如果不用嚼环辔头勒住它们， 它们就不肯走近。

10 恶人必受许多痛苦； 但倚靠耶和华的， 必有慈爱四面环绕他。

11 义人哪！ 你们要靠着耶和华欢喜快乐； 所有心里正直的人哪！ 你们都要欢呼。