1 〔 亞 薩 的 訓 誨 詩 。 〕 神 阿 、 你 為 何 永 遠 丟 棄 我 們 呢 ． 你 為 何 向 你 草 場 的 羊 發 怒 如 煙 冒 出 呢 ．
2 求 你 記 念 你 古 時 所 得 來 的 會 眾 、 就 是 你 所 贖 作 你 產 業 支 派 的 ． 並 記 念 你 向 來 所 居 住 的 錫 安 山 。
3 求 你 舉 步 去 看 那 日 久 荒 涼 之 地 、 仇 敵 在 聖 所 中 所 行 的 一 切 惡 事 。
4 你 的 敵 人 在 你 會 中 吼 叫 ． 他 們 豎 了 自 己 的 旗 為 記 號 。
5 他 們 好 像 人 揚 起 斧 子 、 砍 伐 林 中 的 樹 。
6 聖 所 中 一 切 雕 刻 的 、 他 們 現 在 用 斧 子 錘 子 打 壞 了 。
7 他 們 用 火 焚 燒 你 的 聖 所 、 褻 瀆 你 名 的 居 所 、 拆 毀 到 地 。
8 他 們 心 裡 說 、 我 們 要 盡 行 毀 滅 、 他 們 就 在 遍 地 把 神 的 會 所 都 燒 燬 了 。
9 我 們 不 見 我 們 的 標 幟 ． 不 再 有 先 知 ． 我 們 內 中 也 沒 有 人 知 道 這 災 禍 要 到 幾 時 呢 。
10 神 阿 、 敵 人 辱 罵 要 到 幾 時 呢 ． 仇 敵 褻 瀆 你 的 名 、 要 到 永 遠 麼 ．
11 你 為 甚 麼 縮 回 你 的 右 手 ． 求 你 從 懷 中 伸 出 來 、 毀 滅 他 們 。
12 神 自 古 以 來 為 我 的 王 、 在 地 上 施 行 拯 救 。
13 你 曾 用 能 力 將 海 分 開 、 將 水 中 大 魚 的 頭 打 破 。
14 你 曾 砸 碎 鱷 魚 的 頭 、 把 他 給 曠 野 的 禽 獸 為 食 物 。 〔 禽 獸 原 文 作 民 〕
15 你 曾 分 裂 磐 石 、 水 便 成 了 溪 河 、 你 使 長 流 的 江 河 乾 了 。
16 白 晝 屬 你 、 黑 夜 也 屬 你 ． 亮 光 和 日 頭 、 是 你 所 豫 備 的 。
17 地 的 一 切 疆 界 、 是 你 所 立 的 ． 夏 天 和 冬 天 、 是 你 所 定 的 。
18 耶 和 華 阿 、 仇 敵 辱 罵 、 愚 頑 民 褻 瀆 了 你 的 名 、 求 你 記 念 這 事 。
19 不 要 將 你 斑 鳩 的 性 命 交 給 野 獸 ． 不 要 永 遠 忘 記 你 困 苦 人 的 性 命 。
20 求 你 顧 念 所 立 的 約 ． 因 為 地 上 黑 暗 之 處 、 都 滿 了 強 暴 的 居 所 。
21 不 要 叫 受 欺 壓 的 人 蒙 羞 回 去 ． 要 叫 困 苦 窮 乏 的 人 讚 美 你 的 名 。
22 神 阿 、 求 你 起 來 、 為 自 己 伸 訴 ． 要 記 念 愚 頑 人 怎 樣 終 日 辱 罵 你 。
23 不 要 忘 記 你 敵 人 的 聲 音 ． 那 起 來 敵 你 之 人 的 喧 嘩 時 常 上 升 。
1 神啊！ 你为什么永远丢弃我们呢？为什么你的怒气向你草场上的羊群好像烟冒出呢？（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）
2 求你记念你在古时买赎的会众， 就是你赎回作你产业的民族； 求你记念你所居住的锡安山。
3 求你举步去看那些长久荒凉的地方， 去看仇敌在圣所里所行的一切恶事。
4 你的敌人在敬拜你的聚会中吼叫， 他们竖起了自己的旗帜为记号。
5 他们好像那些举起斧子， 在树林中砍伐树木的人。
6 圣殿中的一切雕刻， 他们都用斧子和铳子打碎了。
7 他们用火把你的圣所烧成焦土， 他们亵渎你名的居所。
8 他们心里说： "我们要把它们完全毁灭！ "他们烧毁了地上一切敬拜 神的聚会地方。
9 我们看不见我们的记号， 也不再有先知； 我们中间也没有人知道这灾祸要到几时。
10 神啊！ 敌人辱骂你要到几时呢？仇敌亵慢你的名要到永远吗？
11 你为什么把你的手， 就是你的右手收回呢？求你从怀中抽出来毁灭他们。
12 神自古以来就是我的君王， 在地上施行拯救。
13 你曾用你的大能分开大海， 把海中怪兽的头都打碎了。
14 你砸碎了利未亚坦（"利未亚坦"为原文音译词， 或译： "海怪"〔伯3:8〕或"鳄鱼"〔伯41:1〕）的头， 把它给住在旷野的人作食物。
15 你曾开辟泉源和溪流， 又使长流不息的江河干涸。
16 白昼是你的， 黑夜也是你的， 月亮和太阳， 都是你设立的。
17 地上的一切疆界都是你立定的， 夏天和冬天都是你制定的。
18 耶和华啊！ 仇敌辱骂你， 愚顽人亵渎你的名， 求你记念这事。
19 求你不要把你斑鸠的性命交给野兽， 不要永远忘记你困苦人的性命。
20 求你顾念所立的约， 因为地上黑暗的地方充满了强暴的居所。
21 不要使受欺压的人蒙羞回去， 要使困苦、贫穷的人赞美你的名。
22 神啊！ 求你起来， 为你的案件辩护， 要记得愚顽人终日对你的辱骂。
23 求你不要忘记你敌人的声音， 不要忘记那些起来与你为敌的人不住加剧地喧闹。