1 〔 亞 薩 的 詩 、 照 耶 杜 頓 的 作 法 、 交 與 伶 長 。 〕 我 要 向 神 發 聲 呼 求 ． 我 向 神 發 聲 、 他 必 留 心 聽 我 。
2 我 在 患 難 之 日 尋 求 主 ． 我 在 夜 間 不 住 的 舉 手 禱 告 ． 我 的 心 不 肯 受 安 慰 。
3 我 想 念 神 、 就 煩 燥 不 安 ． 我 沉 吟 悲 傷 、 心 便 發 昏 。 〔 細 拉 〕
4 你 叫 我 不 能 閉 眼 ． 我 煩 亂 不 安 、 甚 至 不 能 說 話 。
5 我 追 想 古 時 之 日 、 上 古 之 年 。
6 我 想 起 我 夜 間 的 歌 曲 、 捫 心 自 問 ． 我 心 裡 也 仔 細 省 察 。
7 難 道 主 要 永 遠 丟 棄 我 、 不 再 施 恩 麼 ．
8 難 道 他 的 慈 愛 永 遠 窮 盡 、 他 的 應 許 世 世 廢 棄 麼 ．
9 難 道 神 忘 記 開 恩 ． 因 發 怒 就 止 住 他 的 慈 悲 麼 。 〔 細 拉 〕
10 我 便 說 、 這 是 我 的 懦 弱 ． 但 我 要 追 念 至 高 者 顯 出 右 手 之 年 代 。
11 我 要 提 說 耶 和 華 所 行 的 ． 我 要 記 念 你 古 時 的 奇 事 。
12 我 也 要 思 想 你 的 經 營 、 默 念 你 的 作 為 。
13 神 阿 、 你 的 作 為 是 潔 淨 的 ． 有 何 神 大 如 神 呢 。
14 你 是 行 奇 事 的 神 ． 你 曾 在 列 邦 中 、 彰 顯 你 的 能 力 。
15 你 曾 用 你 的 膀 臂 贖 了 你 的 民 、 就 是 雅 各 和 約 瑟 的 子 孫 。 〔 細 拉 〕
16 神 阿 、 諸 水 見 你 、 一 見 就 都 驚 惶 ． 深 淵 也 都 戰 抖 。
17 雲 中 倒 出 水 來 ． 天 空 發 出 響 聲 ． 你 的 箭 也 飛 行 四 方 。
18 你 的 雷 聲 在 旋 風 中 ． 電 光 照 亮 世 界 ． 大 地 戰 抖 震 動 。
19 你 的 道 在 海 中 、 你 的 路 在 大 水 中 、 你 的 腳 蹤 無 人 知 道 。
20 你 曾 藉 摩 西 和 亞 倫 的 手 、 引 導 你 的 百 姓 、 好 像 羊 群 一 般 。
1 我要向 神发声呼求， 我向 神发声， 他必留心听我。
2 我在患难的日子寻求主， 我整夜举手祷告， 总不倦怠， 我的心不肯受安慰。
3 我想到 神， 就哀怨唉哼； 我沉思默想， 心灵就烦乱。（细拉）
4 你使我不能合眼， 我烦躁不安， 连话也说不出来。
5 我回想过往的日子， 上古的年代；
6 我想起我夜间的诗歌。我的心沉思默想， 我的灵仔细探究。
7 主要永远丢弃我， 不再施恩吗？
8 他的慈爱永远消失， 他的应许永久废去吗？
9 神忘记施恩， 因忿怒而止住他的怜悯吗？（细拉）
10 因此我说： "这是我的忧伤： 至高者的右手已经改变了（"至高者的右手已经改变了"或译： "但我要追念至高者显出右手的年代"）！ "
11 我要述说耶和华的作为， 我要记念你古时所行的奇事。
12 我要默想你一切所行的， 思想你的作为。
13 神啊！ 你的道路是圣洁的， 有哪一位神好像我们的 神这样伟大呢？
14 你是行奇事的 神， 你在万民中显明你的能力。
15 你曾用你的膀臂救赎你的子民， 就是雅各和约瑟的子孙。（细拉）
16 神啊！ 众水看见你， 众水看见你就惧怕， 深渊也都战抖。
17 密云倾降雨水， 天空发出响声， 你的箭闪射四方。
18 你的雷声在旋风中响起来， 闪电照亮了世界， 大地战抖震动。
19 你的道路经过海洋， 你的路径穿过大水， 但你的脚踪无人知道。
20 你曾借着摩西和亚伦的手， 带领你的子民如同带领羊群一样。