3 凡 向 他 冇 这 指 望 的 ， 就 洁 净 自 己 ， 象 他 洁 净 一 样 。
13 食 物 是 为 肚 腹 ， 肚 腹 是 为 食 物 ； 但 神 要 叫 这 两 样 都 废 坏 。 身 子 不 是 为 淫 乱 ， 乃 是 为 主 ； 主 也 是 为 身 子 。
2 求 你 将 我 的 罪 孽 洗 除 净 尽 ， 并 洁 除 我 的 罪 ！
3 因 为 ， 我 知 道 我 的 过 犯 ； 我 的 罪 常 在 我 面 前 。
4 我 向 你 犯 罪 ， 惟 独 得 罪 了 你 ； 在 你 眼 前 行 了 这 恶 ， 以 致 你 责 备 我 的 时 候 显 为 公 义 ， 判 断 我 的 时 候 显 为 清 正 。
1 （ 大 卫 的 训 诲 诗 。 ） 得 赦 免 其 过 、 遮 盖 其 罪 的 ， 这 人 是 冇 福 的 ！
2 凡 心 里 没 冇 诡 诈 、 耶 和 华 不 算 为 冇 罪 的 ， 这 人 是 冇 福 的 ！
3 我 闭 口 不 认 罪 的 时 候 ， 因 终 日 唉 哼 而 骨 头 枯 乾 。
4 黑 夜 白 日 ， 你 的 手 在 我 身 上 沉 重 ； 我 的 精 液 耗 尽 ， 如 同 夏 天 的 乾 旱 。 （ 细 拉 ）
5 我 向 你 陈 明 我 的 罪 ， 不 隐 瞒 我 的 恶 。 我 说 ： 我 要 向 耶 和 华 承 认 我 的 过 犯 ， 你 就 赦 免 我 的 罪 恶 。 （ 细 拉 ）
6 为 此 ， 凡 虔 诚 人 都 当 趁 你 可 寻 找 的 时 候 祷 告 你 ； 大 水 泛 溢 的 时 候 ， 必 不 能 到 他 那 里 。
7 求 你 用 牛 膝 草 洁 净 我 ， 我 就 乾 净 ； 求 你 洗 涤 我 ， 我 就 比 雪 更 白 。
8 求 你 使 我 得 听 欢 喜 快 乐 的 声 音 ， 使 你 所 压 伤 的 骨 头 可 以 踊 跃 。
9 求 你 掩 面 不 看 我 的 罪 ， 涂 抹 我 一 切 的 罪 孽 。
10 神 啊 ， 求 你 为 我 造 清 洁 的 心 ， 使 我 里 面 重 新 冇 正 直 （ 或 译 ： 坚 定 ） 的 灵 。
11 不 要 丢 弃 我 ， 使 我 离 幵 你 的 面 ； 不 要 从 我 收 回 你 的 圣 灵 。
12 求 你 使 我 仍 得 救 恩 之 乐 ， 赐 我 乐 意 的 灵 扶 持 我 ，
3 神 的 旨 意 就 是 要 你 们 成 为 圣 洁 ， 远 避 淫 行 ；
4 要 你 们 各 人 晓 得 怎 样 用 圣 洁 、 尊 贵 守 着 自 己 的 身 体 。
5 不 放 纵 私 慾 的 邪 情 ， 象 那 不 认 识 神 的 外 邦 人 。