1 （ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 。 用 丝 絃 的 乐 器 ， 调 用 第 八 。 ） 耶 和 华 啊 ， 求 你 不 要 在 怒 中 责 备 我 ， 也 不 要 在 烈 怒 中 惩 罚 我 ！

2 耶 和 华 啊 ， 求 你 可 怜 我 ， 因 为 我 软 弱 。 耶 和 华 啊 ， 求 你 医 治 我 ， 因 为 我 的 骨 头 发 战 。

3 我 心 也 大 大 地 惊 惶 。 耶 和 华 啊 ， 你 要 到 几 时 纔 救 我 呢 ？

4 耶 和 华 啊 ， 求 你 转 回 搭 救 我 ！ 因 你 的 慈 爱 拯 救 我 。

5 因 为 ， 在 死 地 无 人 纪 念 你 ， 在 阴 间 冇 谁 称 谢 你 ？

6 我 因 唉 哼 而 困 乏 ； 我 每 夜 流 泪 ， 把 床 榻 漂 起 ， 把 褥 子 湿 透 。

7 我 因 忧 愁 眼 睛 乾 瘪 ， 又 因 我 一 切 的 敌 人 眼 睛 昏 花 。

8 你 们 一 切 作 孽 的 人 ， 离 幵 我 罢 ！ 因 为 耶 和 华 听 了 我 哀 哭 的 声 音 。

9 耶 和 华 听 了 我 的 恳 求 ； 耶 和 华 必 收 纳 我 的 祷 告 。

10 我 的 一 切 仇 敌 都 必 羞 愧 ， 大 大 惊 惶 ； 他 们 必 要 退 后 ， 忽 然 羞 愧 。

1 Ki te tino kaiwhakatangi Nekinoto, he mea Heminiti. He himene na Rawiri. E Ihowa, kaua e whakatupehupehu mai ki ahau, ina riri koe, kaua ano ahau e pakia ina arita mai koe.

2 E Ihowa, tohungia ahau, he ngoikore hoki ahau: rongoatia ahau, e Ihowa, e ohooho ana hoki oku wheua.

3 E ohooho noa iho ana hoki toku wairua: ko koe ia, e Ihowa, kia pehea atu te roa?

4 Hoki mai, e Ihowa, kia mawhiti atu toku wairua: kia mahara ki tou aroha, a whakaorangia ahau.

5 Kahore hoki he mahara ki a koe ina mate: ko wai hei whakawhetai ki a koe i roto i te reinga?

6 Mauiui iho ahau i toku auetanga; e manu ana toku moenga i ahau a pau noa te po; e whakamakukuria ana e ahau toku takotoranga ki oku roimata.

7 Pakoko kau toku kanohi i te tangi; kua koroheke haere i oku hoariri katoa.

8 Mawehe atu i ahau, e nga kaimahi katoa i te kino; kua rongo nei hoki a Ihowa i te reo o taku tangi.

9 Kua rongo a Ihowa ki taku inoi; ka manako a Ihowa ki taku karakia.

10 Ka whakama, ka pokaikaha noa iho oku hoariri katoa: ka hoki ratou, ka pa whakarere atu te whakama.