1 （ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 耶 杜 顿 。 ） 我 曾 说 ： 我 要 谨 慎 我 的 言 行 ， 免 得 我 舌 头 犯 罪 ； 恶 人 在 我 面 前 的 时 候 ， 我 要 用 嚼 环 勒 住 我 的 口 。
2 我 默 然 无 声 ， 连 好 话 也 不 出 口 ； 我 的 愁 苦 就 发 动 了 ，
3 我 的 心 在 我 里 面 发 热 。 我 默 想 的 时 候 ， 火 就 烧 起 ， 我 便 用 舌 头 说 话 。
4 耶 和 华 啊 ， 求 你 叫 我 晓 得 我 身 之 终 ！ 我 的 寿 数 几 何 ？ 叫 我 知 道 我 的 生 命 不 长 ！
5 你 使 我 的 年 日 窄 如 手 掌 ； 我 一 生 的 年 数 ， 在 你 面 前 如 同 无 冇 。 各 人 最 稳 妥 的 时 候 ， 真 是 全 然 虚 幻 。 （ 细 拉 ）
6 世 人 行 动 实 係 幻 影 。 他 们 忙 乱 ， 真 是 枉 然 ； 积 蓄 财 宝 ， 不 知 将 来 冇 谁 收 取 。
7 主 啊 ， 如 今 我 等 甚 么 呢 ？ 我 的 指 望 在 乎 你 ！
8 求 你 救 我 脱 离 一 切 的 过 犯 ， 不 要 使 我 受 愚 顽 人 的 羞 辱 。
9 因 我 所 遭 遇 的 是 出 于 你 ， 我 就 默 然 不 语 。
10 求 你 把 你 的 责 罚 从 我 身 上 免 去 ； 因 你 手 的 责 打 ， 我 便 消 灭 。
11 你 因 人 的 罪 恶 惩 罚 他 的 时 候 ， 叫 他 的 笑 容 （ 的 笑 容 ： 或 译 所 喜 爱 的 ） 消 灭 ， 如 衣 被 虫 所 咬 。 世 人 真 是 虚 幻 ！ （ 细 拉 ）
12 耶 和 华 啊 ， 求 你 听 我 的 祷 告 ， 留 心 听 我 的 呼 求 ！ 我 流 泪 ， 求 你 不 要 静 默 无 声 ！ 因 为 我 在 你 面 前 是 客 旅 ， 是 寄 居 的 ， 象 我 列 祖 一 般 。
13 求 你 宽 容 我 ， 使 我 在 去 而 不 返 之 先 可 以 力 量 复 原 。
1 (38:1) Начальнику хора, Идифуму. Псалом Давида.
2 (38:2) Я сказал: буду я наблюдать за путями моими, чтобы не согрешать мне языком моим; буду обуздывать уста мои, доколе нечестивый предо мною.
3 (38:3) Я был нем и безгласен, и молчал [даже] о добром; и скорбь моя подвиглась.
4 (38:4) Воспламенилось сердце мое во мне; в мыслях моих возгорелся огонь; я стал говорить языком моим:
5 (38:5) скажи мне, Господи, кончину мою и число дней моих, какое оно, дабы я знал, какой век мой.
6 (38:6) Вот, Ты дал мне дни, [как] пяди, и век мой как ничто пред Тобою. Подлинно, совершенная суета – всякий человек живущий.
7 (38:7) Подлинно, человек ходит подобно призраку; напрасно он суетится, собирает и не знает, кому достанется то.
8 (38:8) И ныне чего ожидать мне, Господи? надежда моя – на Тебя.
9 (38:9) От всех беззаконий моих избавь меня, не предавай меня на поругание безумному.
10 (38:10) Я стал нем, не открываю уст моих; потому что Ты соделал это.
11 (38:11) Отклони от меня удары Твои; я исчезаю от поражающей руки Твоей.
12 (38:12) Если Ты обличениями будешь наказывать человека за преступления, то рассыплется, как от моли, краса его. Так, суетен всякий человек!
13 (38:13) Услышь, Господи, молитву мою и внемли воплю моему; не будь безмолвен к слезам моим, ибо странник я у Тебя [и] пришлец, как и все отцы мои.
14 (38:14) Отступи от меня, чтобы я мог подкрепиться, прежде нежели отойду и не будет меня.