1 如果不是耶和华建造房屋， 建造的人就徒然劳苦； 如果不是耶和华看守城池， 看守的人就徒然警醒。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）

2 你们清早起来， 很晚才歇息， 吃劳碌得来的饭， 都是徒然； 因为主必使他所爱的安睡。

3 儿女是耶和华所赐的产业， 腹中的胎儿是他的赏赐。

4 年轻时所生的儿女， 好像勇士手中的箭。

5 箭袋装满了箭的人是有福的， 他们在城门口和仇敌说话的时候， 必不至于羞愧。

1 Se o Senhor não edificar a casa, em vão trabalham os que a edificam; se o Senhor não guardar a cidade, em vão vigia a sentinela.

2 Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois assim dá ele aos seus amados o sono.

3 Eis que os filhos são herança do Senhor, e o fruto do ventre o seu galardão.

4 Como flechas na mão de um homem poderoso, assim são os filhos da mocidade.

5 Bem-aventurado o homem que enche deles a sua aljava; não serão confundidos, mas falarão com os seus inimigos à porta.