1 我大声向耶和华呼求， 高声向耶和华恳求。

2 我在他面前倾吐我的苦情， 在他面前陈述我的患难。

3 我的灵在我里面软弱的时候， 你知道我的道路。在我所行的路上， 敌人暗设网罗陷害我。

4 求你向我右边观看， 没有人关心我； 我没有逃难的地方， 也没有人照顾我。

5 耶和华啊！ 我向你呼求； 我说： "你是我的避难所， 是我在活人之地的业分。

6 求你留心听我的呼求， 因为我落到极卑微的地步； 求你救我脱离逼迫我的人， 因为他们比我强大。

7 求你把我从牢狱中领出来， 好让我称赞你的名； 义人必环绕着我， 因为你以厚恩待我。"

1 Com a minha voz clamei ao Senhor; com a minha voz supliquei ao Senhor.

2 Derramei a minha queixa perante a sua face; expus-lhe a minha angústia.

3 Quando o meu espírito estava angustiado em mim, então conheceste a minha vereda. No caminho em que eu andava, esconderam-me um laço.

4 Olhei para a minha direita, e vi; mas não havia quem me conhecesse. Refúgio me faltou; ninguém cuidou da minha alma.

5 A ti, ó Senhor, clamei; eu disse: Tu és o meu refúgio, e a minha porção na terra dos viventes.

6 Atende ao meu clamor; porque estou muito abatido. Livra-me dos meus perseguidores; porque são mais fortes do que eu.

7 Tira a minha alma da prisão, para que louve o teu nome; os justos me rodearão, pois me fizeste bem.