1 耶和华啊！ 求你不要在烈怒中责备我， 也不要在气忿中管教我。

2 耶和华啊！ 求你恩待我， 因为我软弱； 耶和华啊！ 求你医治我， 因为我的骨头发抖。

3 我的心也大大战栗， 耶和华啊！ 要等到几时呢？

4 耶和华啊！ 求你回转搭救我， 因你慈爱的缘故拯救我。

5 因为在死亡之地无人记念你， 在阴间有谁称谢你呢？

6 我因悲叹而疲惫， 我夜夜流泪， 把床漂起， 把床榻浸透。

7 我因愁烦眼目昏花， 因众多的仇敌视力衰退。

8 你们所有作恶的人， 离开我去吧， 因为耶和华听了我哀哭的声音。

9 耶和华听了我的恳求， 耶和华必接纳我的祷告。

10 我所有的仇敌都必蒙羞， 大大惊惶； 眨眼之间， 他们必蒙羞后退。

1 Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.

2 Tem misericórdia de mim, Senhor, porque sou fraco; sara-me, Senhor, porque os meus ossos estão perturbados.

3 Até a minha alma está perturbada; mas tu, Senhor, até quando?

4 Volta-te, Senhor, livra a minha alma; salva-me por tua benignidade.

5 Porque na morte não há lembrança de ti; no sepulcro quem te louvará?

6 Já estou cansado do meu gemido, toda a noite faço nadar a minha cama; molho o meu leito com as minhas lágrimas,

7 Já os meus olhos estão consumidos pela mágoa, e têm-se envelhecido por causa de todos os meus inimigos.

8 Apartai-vos de mim todos os que praticais a iniquidade; porque o Senhor já ouviu a voz do meu pranto.

9 O Senhor já ouviu a minha súplica; o Senhor aceitará a minha oração.

10 Envergonhem-se e perturbem-se todos os meus inimigos; tornem atrás e envergonhem-se num momento.