1 我曾切切等候耶和华； 他转向我， 听了我的呼求。

2 他把我从荒芜的坑里， 从泥沼中拉上来； 他使我的脚站在磐石上， 又使我的脚步稳定。

3 他使我口唱新歌， 赞美我们的 神； 许多人看见了， 就必惧怕， 并且要倚靠耶和华。

4 那倚靠耶和华， 不转向高傲和偏向虚谎的人的， 这人是有福的。

5 耶和华我的 神啊！ 你所行的奇事， 并你向我们所怀的意念很多， 没有人可以和你相比； 如果我要述说陈明， 也多到不能胜数。

6 祭品和礼物不是你喜悦的。你开通了我的耳朵； 燔祭和赎罪祭， 不是你要求的。

7 那时我说： "看哪！ 我来了， 经卷上已经记载我的事；

8 我的 神啊！ 我乐意遵行你的旨意； 你的律法常在我的心里。"

9 我要在大会中传扬公义的福音； 我必不禁止我的嘴唇； 耶和华啊！ 这是你知道的。

10 我没有把你的公义隐藏在心里； 我已经述说了你的信实和救恩； 在大会中， 我没有隐瞒你的慈爱和诚实。

11 耶和华啊！ 求你的怜悯不要向我止息； 愿你的慈爱和诚实常常保护我。

12 因有无数的祸患围绕着我； 我的罪孽追上了我， 使我不能看见； 它们比我的头发还多， 以致我心惊胆战。

13 耶和华啊！ 求你开恩搭救我； 耶和华啊！ 求你快来帮助我。

14 愿那些寻找我， 要毁灭我命的， 一同抱愧蒙羞； 愿那些喜悦我遭害的， 退后受辱。

15 愿那些对我说： "啊哈！ 啊哈！ "的， 都因羞愧而惊惶。

16 愿所有寻求你的， 都因你欢喜快乐； 愿那些喜爱你救恩的， 常说： "要尊耶和华为大。"

17 至于我， 我是困苦贫穷的； 主仍顾念我。你是我的帮助， 我的拯救； 我的 神啊！ 求你不要耽延。