1 Ein Stufenlied. Ich hebe meine Augen auf zu den Bergen, woher meine Hilfe kommen wird. O. woher wird meine Hilfe kommen

2 Meine Hilfe kommt von Jahwe, der Himmel und Erde gemacht hat.

3 Er wird nicht zulassen, daß dein Fuß wanke; dein Hüter schlummert nicht.

4 Siehe, der Hüter Israels, nicht schlummert noch schläft er.

5 Jahwe ist dein Hüter, Jahwe ist dein Schatten über deiner rechten Hand.

6 Nicht wird die Sonne dich stechen des Tages, noch der Mond des Nachts.

7 Jahwe wird dich behüten vor allem Übel, er wird behüten deine Seele.

8 Jahwe wird behüten deinen Ausgang und deinen Eingang, von nun an bis in Ewigkeit.

1 Cantico di Maalot. IO alzo gli occhi a’ monti, Per vedere onde mi verrà aiuto.

2 Il mio aiuto verrà dal Signore Che ha fatto il cielo e la terra.

3 Egli non permetterà che il tuo piè vacilli; Il tuo Guardiano non sonnecchia.

4 Ecco, il Guardiano d’Israele Non sonnecchia, e non dorme.

5 Il Signore è quel che ti guarda; Il Signore è la tua ombra, egli è alla tua man destra.

6 Di giorno il sole non ti ferirà, Nè la luna di notte.

7 Il Signore ti guarderà d’ogni male; Egli guarderà l’anima tua.

8 Il Signore guarderà la tua uscita e la tua entrata, Da ora, e fino in eterno