1 Az éneklõmesternek, a Kóráh fiainak éneke, a halamothra.

2 Isten a mi oltalmunk és erõsségünk! igen bizonyos segítség a nyomorúságban.

3 Azért nem félünk, ha elváltoznék is a föld, ha hegyek omlanának is a tenger közepébe:

4 Zúghatnak, tajtékozhatnak hullámai; hegyek rendülhetnek meg háborgásától. Szela.

5 Forrásainak árja megörvendezteti Isten városát, a Felségesnek szent hajlékait.

6 Az Isten õ közepette van, nem rendül meg; megsegíti Isten virradatkor.

7 Nemzetek zajongnak, országok mozognak; kiereszti hangját, megszeppen a föld.

8 A Seregek Ura velünk van, Jákób Istene a mi várunk. Szela.

9 Jõjjetek, lássátok az Úr tetteit, a ki pusztaságokat szerez a földön;

10 Hadakat némít el a föld széléig; ívet tör, kopját ront, hadi szekereket éget el tûzben.

11 Csendesedjetek és ismerjétek el, hogy én vagyok az Isten! Felmagasztaltatom a nemzetek közt, felmagasztaltatom a földön. [ (Psalms 46:12) A Seregek Ura velünk van, Jákób Istene a mi várunk! Szela. ]

1 （ 可 拉 后 裔 的 诗 歌 ， 交 与 伶 长 。 调 用 女 音 。 ） 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ， 是 我 们 的 力 量 ， 是 我 们 在 患 难 中 随 时 的 帮 助 。

2 所 以 ， 地 虽 改 变 ， 山 虽 摇 动 到 海 心 ，

3 其 中 的 水 虽 匉 訇 翻 腾 ， 山 虽 因 海 涨 而 战 抖 ， 我 们 也 不 害 怕 。 （ 细 拉 ）

4 冇 一 道 河 ， 这 河 的 分 汊 使 　 神 的 城 欢 喜 ； 这 城 就 是 至 高 者 居 住 的 圣 所 。

5 神 在 其 中 ， 城 必 不 动 摇 ； 到 天 一 亮 ， 　 神 必 帮 助 这 城 。

6 外 邦 喧 嚷 ， 列 国 动 摇 ； 　 神 发 声 ， 地 便 鎔 化 。

7 万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在 ； 雅 各 的 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ！ （ 细 拉 ）

8 你 们 来 看 耶 和 华 的 作 为 ， 看 他 使 地 怎 样 荒 凉 。

9 他 止 息 刀 兵 ， 直 到 地 极 ； 他 折 弓 、 断 枪 ， 把 战 车 焚 烧 在 火 中 。

10 你 们 要 休 息 ， 要 知 道 我 是 　 神 ！ 我 必 在 外 邦 中 被 尊 崇 ， 在 遍 地 上 也 被 尊 崇 。

11 万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在 ； 雅 各 的 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ！