1 Ao Senhor ergo

a minha voz e clamo;

com a minha voz

suplico ao Senhor.

2 Derramo diante dele

a minha queixa,

à sua presença exponho

a minha angústia.

3 Quando dentro de mim

esmorece o espírito,

tu sabes o caminho

por onde devo andar.

No caminho em que ando,

ocultaram uma armadilha para mim.

4 Olha à minha direita e vê,

pois não há quem me reconheça,

nenhum lugar de refúgio,

ninguém que por mim se interesse.

5 A ti clamo, Senhor,

e digo: "Tu és o meu refúgio,

a minha porção

na terra dos viventes."

6 Atende ao meu clamor,

pois me sinto muito fraco.

Livra-me dos meus perseguidores,

porque são mais fortes do que eu.

7 Tira a minha alma do cárcere

para que eu dê graças ao teu nome;

os justos me rodearão,

quando me fizeres esse bem.

1 Clamo em alta voz ao Senhor;

suplico pela misericórdia do Senhor.

2 Derramo diante dele minhas queixas

e lhe apresento minhas angústias.

3 Quando estou abatido,

somente tu sabes o caminho que devo seguir.

Aonde quer que eu vá,

prepararam armadilhas contra mim.

4 Procuro alguém que venha me ajudar,

mas ninguém sequer lembra que eu existo.

Não tenho onde me abrigar,

ninguém se importa com o que acontece comigo.

5 Então clamo a ti, Senhor,

e digo: "Tu és meu refúgio,

és tudo que desejo na vida.

6 Ouve meu clamor,

pois estou muito fraco.

Livra-me dos que me perseguem,

pois são fortes demais para mim.

7 Tira-me da prisão,

para que eu te dê graças.

Os justos se juntarão ao meu redor,

pois tu és bom para mim".