1 Bem-aventurado é aquele

que ajuda os necessitados;

o Senhor o livra no dia do mal.

2 O Senhor o protege,

preserva-lhe a vida

e o faz feliz na terra;

não o entrega à vontade

dos seus inimigos.

3 O Senhor o assiste

no leito da enfermidade.

Quando doente,

tu lhe restauras a saúde.

4 Eu disse: "Compadece-te

de mim, Senhor;

sara a minha alma,

porque pequei contra ti."

5 Os meus inimigos

falam mal de mim:

"Quando é que ele vai morrer

e ser esquecido?"

6 Se algum deles vem me visitar,

diz coisas vãs,

amontoando maldades no coração;

ao sair, é disso que fala.

7 Todos os que me odeiam

se reúnem

e ficam cochichando;

pensam o pior a respeito de mim,

dizendo:

8 "Foi uma peste que deu nele";

e: "Caiu de cama,

e não vai se levantar mais."

9 Até o meu amigo íntimo,

em quem eu confiava,

que comia do meu pão,

levantou contra mim

o seu calcanhar.

10 Tu, porém, Senhor,

compadece-te de mim

e levanta-me,

para que eu lhes pague

segundo merecem.

11 Com isto saberei

que te agradas de mim:

em não triunfar contra mim

o meu inimigo.

12 Quanto a mim, tu me susténs

na minha integridade

e me pões na tua presença

para sempre.

13 Bendito seja o Senhor,

Deus de Israel,

de eternidade a eternidade!

Amém e amém!