1 Canticum ascensionum.Ad Dominum, cum tribularer, clamavi,et exaudivit me.

2 Domine, libera animam meam a labiis mendacii,a lingua dolosa.

3 Quid detur tibi aut quid apponatur tibi,lingua dolosa?

4 Sagittae potentis acutaecum carbonibus iuniperorum.

5 Heu mihi, quia peregrinatus sum in Mosoch,habitavi ad tabernacula Cedar!

6 Multum incola fuit anima meacum his, qui oderunt pacem.

7 Ego eram pacificus;cum loquebar, illi impugnabant me.

1 Na minha angústia clamei ao Senhor, e me ouviu.

2 Senhor, livra a minha alma dos lábios mentirosos e da língua enganadora.

3 Que te será dado, ou que te será acrescentado, língua enganadora?

4 Flechas agudas do poderoso, com brasas vivas de zimbro.

5 Ai de mim, que peregrino em Meseque, e habito nas tendas de Quedar.

6 A minha alma bastante tempo habitou com os que detestam a paz.

7 Pacífico sou, mas quando eu falo já eles procuram a guerra.