1 Enquanto, pois, subsiste a promessa de entrar no seu descanso, tenhamos cuidado em que ninguém de nós corra o risco de ser excluído.

2 A boa nova nos foi trazida a nós, como o foi a eles. Mas a eles de nada aproveitou, porque caíram na descrença.

3 Nós, porém, se tivermos fé, haveremos de entrar no descanso. Ele disse: Eu jurei na minha ira: não entrarão no lugar do meu descanso. Ora, as obras de Deus estão concluídas desde a criação do mundo;

4 pois, em certa passagem, falou do sétimo dia o seguinte: E, terminado o seu trabalho, descansou Deus no sétimo dia {Gn 2,2}.

5 Se, pois, ele repete: Não entrarão no lugar do meu descanso,

6 é sinal de que outros são chamados a entrar nele. E como aqueles a quem primeiro foi anunciada a promessa não entraram por não ter tido a fé,

7 Deus, após muitos anos, por meio de Davi, estabelece um novo dia, um hoje, ao pronunciar as palavras mencionadas: Hoje, se ouvirdes a sua voz, não endureçais os vossos corações.

8 Se Josué lhes houvesse dado repouso, não teria depois disso falado dum outro dia.

9 Por isso, resta um repouso sabático para o povo de Deus.

10 E quem entrar nesse repouso descansará das suas obras, assim como descansou Deus das suas.

11 Assim, apressemo-nos a entrar neste descanso para não cairmos por nossa vez na mesma incredulidade.

12 Porque a palavra de Deus é viva, eficaz, mais penetrante do que uma espada de dois gumes e atinge até a divisão da alma e do corpo, das juntas e medulas, e discerne os pensamentos e intenções do coração.

13 Nenhuma criatura lhe é invisível. Tudo é nu e descoberto aos olhos daquele a quem havemos de prestar contas.

14 Temos, portanto, um grande Sumo Sacerdote que penetrou nos céus, Jesus, Filho de Deus. Conservemos firme a nossa fé.

15 Porque não temos nele um pontífice incapaz de compadecer-se das nossas fraquezas. Ao contrário, passou pelas mesmas provações que nós, com exceção do pecado.

16 Aproximemo-nos, pois, confiadamente do trono da graça, a fim de alcançar misericórdia e achar a graça de um auxílio oportuno.

1 所以， 那进入安息的应许， 既然还给我们留着， 我们就应该战战兢兢， 恐怕我们中间有人像是被淘汰了。

2 因为有福音传给我们， 像传给他们一样， 只是他们所听见的道， 对他们没有益处， 因为他们没有用信心与所听见的打成一片（"没有用信心与所听见的打成一片"， 有古卷作"没有用信心与听从这道的人打成一片"）。

3 然而我们信了的人， 就可以进入那安息。正如 神所说： "我在烈怒中起誓说， 他们绝不可进入我的安息！ "其实 神的工作， 从创立世界以来已经完成了。

4 因为论到第七日， 他在圣经某一处说： "在第七日 神歇了他的一切工作。"

5 但在这里又说： "他们绝不可进入我的安息。"

6 既然这安息还留着要让一些人进去， 但那些以前听过福音的人， 因为不顺从不得进去；

7 所以 神就再定一个日子， 就是过了很久以后， 借着大卫所说的"今天"， 就像前面引用过的： "如果你们今天听从他的声音， 就不要硬着心。"

8 如果约书亚已经使他们享受了安息， 神后来就不会再提到别的日子了。

9 这样看来， 为了 神的子民， 必定另外有一个"安息日"的安息保留下来。

10 因为那进入 神安息的人， 就歇了自己的工作， 好像 神歇了自己的工作一样。

11 所以， 我们要竭力进入那安息， 免得有人随着那不顺从的样子就跌倒了。

12 神的道是活的， 是有效的， 比一切两刃的剑更锋利， 甚至可以刺入剖开灵与魂， 关节与骨髓， 并且能够辨明心中的思想和意念。

13 被造的在 神面前没有一样不是显明的， 万有在他的眼前都是赤露敞开的； 我们必须向他交帐。

14 我们既然有一位伟大的、经过了众天的大祭司， 就是 神的儿子耶稣， 就应该坚持所宣认的信仰。

15 因为我们的大祭司并不是不能同情我们的软弱， 他像我们一样， 也曾在各方面受过试探， 只是他没有犯罪。

16 所以， 我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前， 为的是要领受怜悯， 得到恩惠， 作为及时的帮助。