28 Vinde a mim todos os que andais em trabalho e vos achais carregados, e eu vos aliviarei.29 Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para as vossas almas.30 Pois o meu jugo é suave, e o meu fardo leve.