1 那一天， 底波拉和亚比挪庵的儿子巴拉唱起歌来说：
2 "你们要称颂耶和华， 因为以色列中有勇士， 因为有人民自愿从军。
3 君王啊， 你们要听； 官长啊， 你们要侧耳倾听； 至于我， 我要向耶和华歌唱； 我要歌颂耶和华以色列的 神。
4 耶和华啊， 你从西珥出发的时候， 你从以东地行走的日子， 地震天漏， 密云也滴下雨。
5 群山在耶和华面前震动； 这西奈山在耶和华以色列的 神面前也是这样。
6 在亚拿的儿子珊迦的时候， 在雅亿的日子， 大道无人行走， 行路的人绕道而行。
7 以色列中的农村消失了， 消失了， 直到我底波拉兴起， 直到我以色列的母亲兴起。
8 以色列人选择了新的神， 战争就临近城门； 那时四万以色列人中， 竟不见有一面盾牌、一枝长矛。
9 我的心倾向以色列的官长， 他们在民中甘愿牺牲自己； 你们要称颂耶和华。
10 骑白驴的， 坐锦垫的， 和路上的行人， 你们都要歌唱。
11 在打水的地方分开羊群的人发声， 在那里人必歌颂耶和华公义的作为， 就是他在以色列中的农村所行公义的作为； 那时， 耶和华的子民下到城门口。
12 兴起， 兴起， 底波拉！ 兴起， 兴起， 唱歌吧！ 兴起， 巴拉！ 亚比挪庵的儿子， 掳掠你的俘虏吧！
13 那时余剩的贵胄下来； 耶和华带着勇士下到我这里来。
14 他们出自以法莲， 他们的根在亚玛力人之地； 有便雅悯在你的族人中跟随你， 有官长从玛吉下来； 有持着数点民数之权杖的， 从西布伦出来。
15 以萨迦的领袖与底波拉在一起； 以萨迦怎样， 巴拉也怎样； 他们都步行下到山谷去。在流本的众溪旁， 有心怀大志的。
16 你为什么坐在羊圈之中， 听呼唤群畜的笛声呢？在流本的众溪旁， 有心怀大志的。
17 基列人在约旦河东边居住； 但人为什么居留在船上呢？亚设人在海岸坐着， 在港湾居住。
18 西布伦人是敢死的民族； 拿弗他利人在田野的高处， 奋不顾身。
19 众王都来争战； 那时迦南众王争战， 在米吉多水亭的他纳争战， 却没有取得银钱。
20 众星从天上争战， 从它们的轨道与西西拉交战。
21 基顺河的急流把他们冲没， 古河的急流、基顺河的急流， 我的心哪， 你要努力践踏。
22 那时马蹄沓沓， 勇士急奔飞驰。
23 耶和华的使者说： ‘你们要咒诅米罗斯， 大大咒诅其中的居民； 因为他们不来帮助耶和华， 不带领勇士帮助耶和华。’
24 愿基尼人希伯的妻子雅亿， 比众妇女更有福气， 比住在帐棚的妇女更有福气。
25 西西拉求水， 雅亿给了奶； 用珍贵的盘子奉上乳酪。
26 她伸手拿着帐棚的橛子， 右手拿着匠人的锤子， 击打西西拉， 打破他的头， 粉碎他的头颅， 贯穿他的鬓角。
27 西西拉在雅亿脚前屈身、仆倒、躺卧， 在雅亿脚前屈身、仆倒； 他在那里屈身， 就在那里仆倒死亡。
28 西西拉的母亲从窗户里向外观望， 从窗棂中呼叫说： ‘他的战车为什么迟迟不来呢？车轮为什么行得缓慢呢？’
29 聪明的宫女回答她； 她也自己回答说：
30 ‘莫非他们正在分战利品？每个勇士分得一两个女子； 西西拉得了彩衣作战利品， 得了一两件绣花的彩衣作战利品， 为我的颈项， 得着绣花的彩衣作战利品吗？’
31 耶和华啊， 愿你所有的仇敌都这样灭亡； 愿爱他的人像太阳出现， 大有能力。"于是国中太平了四十年。